Klinik Psikolog Hicran Akçay

Teknolojinin psikoterapi dünyasına sunduğu en yenilikçi çözümlerden biri olan Sanal Gerçeklik Terapisi (VR Terapi),kaygı ve korkuların üzerine güvenli, kontrol edilebilir ve bilimsel bir çerçevede gitmeyi sağlar.
VR TERAPİ, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ilkelerine dayanarak kaygı uyandıran durumlarla kademeli ve adım adım karşılaşmasını mümkün kılar. Danışan, terapi odasının konforundan ayrılmadan, zihnin gerçek gibi algıladığı bir simülasyon ortamında korkularıyla yüzleşme imkanı bulur.

Sanal Gerçeklik Terapisi Nasıl Çalışır?

* Gerçekçi Deneyim: VR gözlük sayesinde beyin , simüle edilen ortamı tıpkı gerçek hayat gibi algılar ve benzer fizyolojik yanıtları üretir.

* Terapist Kontrolü: Ortamın zorluk derecesi, süresi ve akışı tamamen uzman kontrolündedir. Süreç danışanın hazır oluşuna göre şekillenir.

* Güvenli Duyarsızlaşma: Danışan, güvenli alanda kalarak kaygı veren uyaranlara karşı duyarsızlaşır ve tetikleyiciler karşısında sakin kalmayı öğrenir.

*Yeni Başa Çıkma Becerileri: Yüzleşme esnasında öğrendiği nefes, gevşeme ve zihinsel düzenleme tekniklerini gerçek hayata aktarma yeteneği kazanır.

Hangi Alanlarda Etkilidir?
Fobiler, Sosyal ve Performans Kaygıları, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Cinsel Terapiler, Stres ve Kaygı Yönetimi

UNUTMAYIN! Klinik araştırmalar, uzman eşliğinde uygulanan VR Terapinin fobiler ve kaygı bozukluklarında en az yüzyüze geleneksel terapiler kadar etkili olduğunu göstermektedir. Süreç her zaman bir klinik psikolog tarafından yürütülmelidir.
Klinik Psikolog Hicran Akçay /Aksaray