Bazen yaşadığımız zorlayıcı bir olay bitse bile, zihnimizde bıraktığı iz devam eder. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), işlenmeden kalmış travmatik anıların beyinde sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesini sağlayan, bilimsel etkinliği kanıtlanmış bir terapi yöntemidir.
EMDR’de amaç, geçmişi silmek değil; geçmişin bugünkü hayatımız üzerindeki yükünü hafifletmektedir. Çift yönlü uyarımlar (göz hareketleri, dokunsal ya da işitsel uyarımlar) eşliğinde, danışanın kendi iç kaynakları harekete geçirilir.

EMDR, bir teknik değil, 8 aşamalı standart bir protokole dayalı bir terapi yaklaşımıdır. Her danışan için hazırlık, kaynak geliştirme ve stabilizasyon aşamaları büyük önem taşır.

Etik ve Yetkinlik Uyarısı: EMDR, EMDR Avrupa ve EMDR Türkiye Derneği gibi yetkin kurumlar tarafından akredite edilmiş eğitimleri tamamlamış, süpervizyon süreçlerinden geçmiş ruh sağlığı profesyonelleri tarafından uygulanmalıdır. Lisans dışı ve kısa süreli sertifika programları uygulanan müdahaleler etik ihlal oluşturmaktadır.